Ernährung Tag 5

Moin!

Wie in letzter Zeit immer bei der Arbeit erstma 3 Becherchen Kaffee. Voll dumm, zumal mir Koffein nix bringt, soweit ich mich erinnern kann. Davor etwas Wasser und ’ne Vitamin D Tabledde.

Mittagessen war’n die Nudeln von gestern. Dann kam eigentlich nur Wasser und zwei chinesische Nougat Cääändies, die ein Mitarbeiter aus – ja genau – China mitbrachte. Der Shit war hart, süss und mit ner Kuh drauf… Heftich, das war’s bis jetzt (oh mein Gott). Ich hau mir mal diese Maiswaffeln mit konventioneller veganer Kräuter-Streichkacke und Tomate rein. Ich brauch Power für „Haushalt“ und „Bewegung“.

Was ’ne gute Idee, erst zu essen und sich dann bewegen zu wollen. Und außerdem musste ich mir noch’n Müsli reineumeln. Ich sollte schleunigst mein Kalorienzufuhr wieder steigern. Haste auch manchmal zeitweise keinen Appetit? Zwingst Du Dich dann oder gehste mit’m Körperflow?

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