100 Tage Haar-Aktion Tag 1

Mal wieder. Meine Haare sind immer noch scheisse. Gut die Hälfte ist mir bei meiner letzten Antibiotikabehandlung ausgefallen, dementsprechend kann ich rein garnichts mit ihnen anfangen und trage in der Öffentlichkeit nur Zopf. Meine Haare sind oft stumpf und knirschend vor Trockenheit. Nichtzuletzt reichlich gesponsert durch unausgewogene Ernährung, Schlafmangel und Bewegungsfaulheit. Dieses Mal mach ich’s… Weiterlesen 100 Tage Haar-Aktion Tag 1

„Wenn ich wieder gesund bin, dann ziehe ich 10 Tage Sport durch“ Tag 1

So. Um durchzustarten, brauche ich einen Plan. Der Grundplan steht: 10 Tage Sport. Das reicht aber nicht, es ist zu plump, kein Zeitpunkt, kein Thema, kein Plan. Also braucht es feste Ansagen: Was? – Tag 1, Morgengymnastik (ich fange mal vorsichtig an): https://www.youtube.com/watch?v=K5SLPAmulrA Der Alex nennt das alles ganz süß einfach: Guten Morgen Hüfte Guten… Weiterlesen „Wenn ich wieder gesund bin, dann ziehe ich 10 Tage Sport durch“ Tag 1