Wochenziel 2 (Dienstag)

1) Heutiges Motivationsvideo zum Thema: Wie du die Kette negativer Gedanken & Gefühle SPRENGST! Die Ideen darin sind sehr hilfreich.

2) Durch das Motivationsvideo von gestern, wurde ich daran erinnert, dass es ok ist, mal negative Gefühle zu haben und sie zuzulassen. Wir sind ja keine Maschinen und jedes Problem schön zu reden, ist nicht meine Intention. Demnach werde ich die Woche noch darauf achten, wie adäquat meine auftretenden negativen Gefühle überhaupt sind und inwieweit mir eben diese Gefühle Signale geben, um in entsprechenden Bereichen konkret was zu ändern. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass etwa 90% meines Miesepeter-Daseins absolut unnötig sind und dass ich schlussendlich derbe unzufrieden mit mir bin und mit diesem negativem Gelaber kompensier. Ohne Drogen ist das echt eine Herausforderung…

3) Mein Partner antwortet nicht auf ’ne Frage via SMS. Normalerweise werde ich dann ganz ungeduldig und male mir aus, was er denn gerade so Wichtiges tut. Was für’n Schwachsinn. Ob ich vorbeikommen kann, war die Frage. Er sagt mir immer, ich kann ohne Ankündigung antanzen. Das mache ich jetzt mal einfach – zum ersten Mal. Ohne mir irgendwas negativ zu reden.

 

 

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